第118章（1 / 2）

现在，他将撸铁频率提高到一周四次，其余时间也会练腿练臀，减少有氧运动，饮食也适当增加高蛋白摄入，一切为了肌肉服务。

不得不说，那位年轻健硕的体育老师，让他有了一丢丢危机感，35岁马上要本命年的石律师已经很久没有感受过这三个字了。

石知行当然知道应景不会变心，也不可能因为对方身材更好而倒戈。

但是男人嘛，雄竞两个字是刻在基因里的，他从对方身上看到了自己缺少的东西，一是年龄二是身材，内在石律师是无比自信的。

而年龄不可逆，那最直观的就是肌肉和块头了，石律师正经琢磨了几天，通过一系列对自己身材和体能的评估推算，判断肌肉这玩意，他通过努力就能得到。

所以，秉持着想到就要做到的做事理念，石律师开始实施新的健身计划，老男人，坚决不能输，

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